Kunnskap
«Enkel trening er minst like effektivt mot depresjon som psykoterapi og antidepressiv»
Girl in Red tok feil i verdshiten «Seratonin»: Depresjon er ikkje eit resultat av låg serotonin og kjemisk ubalanse i hjernen.
Foto: Jack Plunkett / AP / NTB
Medisinsk
Haldor Slettebø er spesialist i nevrokirurgi og skriv om medisin ein gong i månaden.
Dersom du kjenner deg så sturen, uglad, svartsynt, melankolsk, mismodig, mørk i hugen eller trist at du søv dårleg, og dersom det påverkar dagleglivet ditt over tid, ja, då er du rett og slett deprimert og treng hjelp.
Gå til fastlækjaren av deg sjølv eller etter oppmoding frå gode vener. Lækjaren må nemleg finna ut om det kan vera fysisk sjukdom som ligg under. Det kan mellom anna vera tale om anemi, hjartesjukdom, demens, smerteplager, hormonforstyrringar, medikamentmisbruk, kreftsjukdom eller kroniske infeksjonar.
Digital tilgang – heilt utan binding
Prøv ein månad for kr 49.
Deretter kr 199 per månad. Stopp når du vil.
